本工具專為網絡與短視頻成癮、無意識數位刷屏(Doomscrolling)或伴隨焦慮多動特質的青年設計,利用動態反向彈簧力學重塑行為覺察:
- 無意識刷屏干擾: 畫面上模擬多個動態快訊卡片。當青年人陷入焦慮、本能地以高頻率「向上快滑」試圖獲取新卡片時,系統會觸發物理反彈。滑得越快,向下的彈簧拉扯力就幾何級數上升,將卡片狠狠拉回原地。
- 打破快節奏慣性: 這種突如其來的「物理阻力」能強行中斷大腦自動化的盲目滑動慣性,強迫案主停下來,直觀覺察到自己此時此刻的急躁與空虛。
- 定心正向調和音: 只有當青年人放慢速度,改用「溫和、慢速的劃動或長按」時,阻力才會消退,系統亮起翡翠綠光,並觸發 528Hz 舒緩音頻,引導神經系統從亢奮回歸平穩。
💡 應用提示:適合網癮輔導、青年外展或情緒小組。當個案在面談中習慣性逃避問題、不斷拿出手機無意義刷屏時,引導他們在此畫布上感受「行為被拉扯」的物理隱喻,開展注意力重塑對話。